ストレッチナビ

デスクワーク疲れに、
毎日5分のストレッチを。

肩こり・腰痛・姿勢の崩れ、体の硬さに。
5つの質問で、あなたの悩みや生活に合わせたストレッチメニューを自動作成。

あなた専用のプラン

5つの質問に答えるだけで、
最適なメニューが完成。

お悩み・生活スタイル・運動経験。5つの質問に答えるだけで、あなたにぴったりのストレッチメニューを自動で提案します。迷わずに、今日のストレッチを始められます。

ガイド付きで、迷わない

準備時間と実行時間を自動でカウントダウン。左右のある動きも自動で切り替わります。道具も着替えもいらず、スキマ時間にそのまま始められます。

50以上のプログラム

首・肩・腰まわりの疲れ、姿勢改善、柔軟性アップ、朝の目覚め、寝る前のリラックスまで。
目的別・部位別に、豊富なライブラリから選べます。

自分だけのメニュー

好きなストレッチを自由に組み合わせて、自分だけのオリジナルメニューを作成できます。目的や気分に合わせたカスタマイズで、毎日のストレッチが飽きません。

続けられる仕組み

連続日数のストリーク、カレンダーの実施履歴、今週のグラフ。さらに、毎日決まった時間に届くリマインダー通知も。小さな達成の積み重ねが、習慣を作ります。

ストレッチナビは、無料でダウンロードできます。